جوا اور نفسیاتی بہبود

جوا اور نفسیات کا، زمانہ قدیم سے، ایک مخالفانہ تعلق رہا ہے۔ جوئے کے حوالے سے نفسیات کے میدان میں کیے گئے زیادہ تر مطالعات انفرادی اور معاشرتی سطح پر جوئے کے منفی اثرات پر مرکوز ہیں۔ 

یہ غیر ضروری نہیں ہے، کیونکہ جوئے کی لت اور جوئے کی دیگر غیر ذمہ دارانہ شکلوں نے کیریئر، رشتے، خاندان اور افراد کو برباد کر دیا ہے۔ لیکن، ذمہ دار جوا - جس کا زیادہ تر کھلاڑی مشق کرتے ہیں - کے بہت سے مثبت نفسیاتی اثرات ہوتے ہیں۔ اس مضمون میں جن تمام اثرات پر بات کی جائے گی ان کی تائید سائنسی مطالعات سے کی گئی ہے۔ 

تو اس سے کیا فائدہ حاصل ہو سکتا ہے۔ ایک نئے کیسینو میں داخل ہونا وقت سے وقت تک؟

تفریحی مشغلے میں مشغول ہونے سے خوشی

زیادہ تر لوگ، خاص طور پر وہ لوگ جو جوئے کی سرگرمیوں میں ملوث نہیں ہوتے، جوئے بازی کے اڈوں کے کھلاڑیوں کے لیے پیسے کو بنیادی محرک کے طور پر دیکھتے ہیں۔ اس کو امیر بنانے کا لالچ اس میں عنصر کرتا ہے، لیکن زیادہ تر لوگوں کے لیے، کبھی کبھار جوا کھیلنا ایک تفریحی سرگرمی ہے۔ یہ ایک مشغلہ ہے۔

نفسیات نے طویل عرصے سے شوق رکھنے کے مثبت صحت کے فوائد کو قائم کیا ہے۔ 2010 میں، یونیورسٹی آف سدرن الینوائے کے محققین کے ذریعہ جاری کردہ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ نرسنگ ہوم کے رہائشی جو کبھی کبھار جوا کھیلتے ہیں وہ ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ خوش تھے جنہوں نے ایسا نہیں کیا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جوئے نے انہیں ایک تفریحی سرگرمی میں حصہ لینے کا موقع فراہم کیا جس سے وہ لطف اندوز ہوئے۔

سماجی کاری

جوا کھیلنا ایک سماجی سرگرمی ہے، خاص طور پر جب بات زمین پر مبنی کیسینو کی ہو۔ تنہائی ذہنی صحت کی حالتوں جیسے ڈپریشن اور مجموعی طور پر ناخوشی کے واحد سب سے بڑے شراکت داروں میں سے ایک ہے۔ 

جب لوگ جوا کھیلتے ہیں تو وہ صرف جوئے بازی کے اڈوں میں نہیں جاتے اور اپنے کھیلوں پر توجہ مرکوز نہیں کرتے۔ انہیں نئے لوگوں سے ملنے کا موقع ملتا ہے، خاص طور پر پوکر اور بلیک جیک جیسے ٹیبل گیمز میں۔ یہاں تک کہ آن لائن جوئے بازی کے اڈوں نے بھی چیٹ رومز کو شامل کر کے اس سماجی پہلو کو شامل کیا ہے، اور حالیہ برسوں میں، لائیو ڈیلرز کے ساتھ حقیقی وقت میں سلسلہ بندی کر رہے ہیں۔ 

آن لائن اسپیسز جیسے میسج بورڈز اور سوشل میڈیا گروپس میں کھلاڑیوں کی بات چیت کے لیے فیکٹرنگ، جوا کھیلنا ایک کھلاڑی کو بڑے پیمانے پر سماجی فروغ دے سکتا ہے۔

یہ دماغ کو مشغول کرتا ہے۔

کچھ کیسینو گیمز جیسے سلاٹ مشینیں اور رولیٹی خالصتاً قسمت پر مبنی ہوتے ہیں – بہت کم مہارت (اگر کوئی ہے) ہے جو یہ طے کرتی ہے کہ کوئی جیتتا ہے یا ہارتا ہے۔ 

لیکن دوسرے کھیل جیسے پوکر اور بلیک جیک کھلاڑیوں کو ذہنی طور پر مشغول کرتے ہیں۔ انہیں مہارت اور حکمت عملی کی ضرورت ہوتی ہے، اور کسی کے ماضی کے گیمنگ کے تجربے سے سیکھنے کی صلاحیت، چاہے وہ مثبت ہو یا منفی۔

یہاں تک کہ قسمت پر مبنی گیمز جیسے رولیٹی کھلاڑیوں کو ان کی مشاہداتی صلاحیتوں کے ساتھ ساتھ ان کے ہاتھ سے آنکھ کے ہم آہنگی کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اپنے دماغ کو مستقل بنیادوں پر فکری طور پر مصروف رکھنا متعدد مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ الزائمر جیسی نیوروڈیجینریٹیو حالات کو روکنے میں موثر ثابت ہوتا ہے۔

کلیدی لفظ اعتدال ہے۔

اس سے پہلے کہ کوئی ان تمام ممکنہ نفسیاتی فوائد سے بہہ جائے، ایک کلیدی لفظ کو نوٹ کرنا ضروری ہے: اعتدال۔ 

نفسیاتی اشاعتوں اور عام طور پر میڈیا کے ذریعہ جوئے کو اکثر منفی روشنی میں دیکھنے کی ایک وجہ ہے۔ جب جوا ایک مسئلہ، یا ایک نشہ بن جاتا ہے، تو اس کے نقصانات تمام فوائد سے کہیں زیادہ ہوتے ہیں۔

زمین پر مبنی اور آن لائن کیسینو میں ذمہ داری سے کھیلنے میں کھلاڑیوں کی مدد کرنے کے لیے بہت سے وسائل موجود ہیں۔ یہاں تک کہ انتہائی آرام دہ کھلاڑیوں کو بھی وقتاً فوقتاً ان گائیڈز کو چیک کرنا چاہیے۔